jak się

Scantel sie zgadzam...Jest mega dobry..Tylko dziwi mnie fakt ze clen tej firmy juz nie byl taki cudowny jak pamietam..

jak chcesz sie napic wina to ja polecam czerwone wytrawne...moze byc hiszpańskie

mleko a woda to tyczy sie tego co pisalem wyżej jesli chcesz pic przed treningiem to lepiej z woda :) ale to zalezy jak toj organizm bedzie reagowal musisz sam wiedziec i wyprobowac :) jedni po gainerze z melekem potrafia leciec do kibla a inni nie :P

Jesli jestes wstanie to nie pij w ogole i dostarczaj wszystko z normalnego żarcia bo to jest lepsze niz jakies gainery ale jesli juz nie jestes wstanie tyle jesc to powinienes uzupelniac diete odzywkami i zalecane jest po treningu bo to lepiej dziala na miesnie :) Na noc nie pij na noc sie nie je duże ilosci węglowodanów jak poczytasz bedziesz [...]

Baka piszesz ze trzeba miec pieniadze czas i checi a moim zdaniem trzeba miec wode z mózgu zeby wpieprzac tyle gainera zamiast jesc zdrową żywnosc :) Diety nie buduje sie na gainerze jak to ześ wypisał :)

Wielu mysli ze jak bedzie mialo odzywki to urosną a to tak nie jest :) Poczytaj forum i ułóż sobie diete a moze sie okaże że w ogóle gainerów pic nie bedziesz musial :)

juz sie poprawielm ze za duzo chemi , ale wiadomo ze najlepiej miec zbilansowana diete bez zadnych prochow , ale jak juz pyta to mu mowie, a zeby brac mutanta 3x prze jakis X okreas czasu to trzeba miec pieniazki :)

Greg nie widzialem tego wynalazka, ale mogli to niedawno wprowadzic...jakies lepsze foty by sie przydaly Wyglada jak klon Androlica.

jak tam ten nowy razak z uv sie sprawdza?

A co właściwie trenujesz? Powerade to nic innego jak woda z zawartością kofeiny i taurynę i w małych ilościach wit. E i B6 - reszta to barwniki i sama chemia ( ogólnie nie polecam ) ale z drugiej strony gdzie teraz nie ma chemii? Ktoś już kiedyś napisał.. "najpierw powiem że powerrade jest napojem energetycznym (posiada tauryne i kofeinę) a [...]

Nienawidzę przerw-.- jak miałem problem z więzadłami w kostce to aby nóg nie robiłem a teraz to wyklucza mnie prawie ze wszystkiego. Mogę spodziewać się jakiś spadków czy wyjdzie mi na lepsze??

dokładnie jak koledzy i koleżanka,rozwijasz się i potrzebujesz składników odżywczych zadnych skrajnych diet,wprowadź zbilansowaną dietę.

Nie ma takiej potrzeby, czasem się zdaży że trening nie jest w 100% taki jak byśmy chcieli z różnych względów- normalne

jezei stala zamknięta szczelnie i temp. byla pokojowa i przedewszystkim NIEBYLO WILGOTNO to w sumie mógłbys wziąć jezeli to proszek to zobacz czy niema grud jak są to znaczy ze cos sie znią stalo a jezeli jest sypka to jest dobra

e-lite a jak bys rozpisal cykl III meta+superka tzn kiedy dodac mete? bo waham sie superka+wino or meta. meta jest androgenna to chyba lepiej niz ladowac 2 srodki anaboliczne w dodatku jest tansza no i chcialbym dosc znacznie poprawic swoje wymiary ale z drugiej strony zalezy mi na suchym miesniu i na kracie na brzuchu wiec juz sam nie wiem...

no to nie rób 3 raz po mase regenracja i podtrzymanie pare tygodni a potem rzeźba dopiero zmniejsz toche aktywność zadużo tego troche nawet przy większych kaloriach no chyab ze juz uzalezniłeś się jak chudniesz to nei obcniaj nic narazie P.S. a pogo i skankowanie wliczas bo tam u ciebie to ciągle macie fajne imprezki

czasami nawet jak bym mial diete , nie moge nic wcisnac w siebie , poprostu zero Na widok jedzenia czasami chce mi sie zygac , nie wiem pojde do apteki zeby dala mi cos na apetyt moze pomoze A narazie kupie 2x750g sp80 i KA 120kaps i zobaczymy

Staram się dużo jeść 6-7 razy dziennie. Waże 65 kg. ćwicze 6 dni w tygodniu. Wyciskam 80 kg. Chce kupić coś za***istego żeby mnie spompowało!!!!!!! Bo jak narazie wszystko mi idzie w siłę!!!!!!!!

pompa II ja ci powiem tak weź sie zaczytanie a nie gadasz ze ci masa nie idzie. Ja jak zaczynałęm na początku lutego to wazyłem 65kg, a skoczyło mi na 85kg w chwili obecnej wze 79 i jestem na redukcji. Wiec najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kcal, później ułóż sobie diete tylko pożadną(wrazie braków uzupełniaj ją odzywkami) i trening (ja cwicze [...]

[...] pałę". Wróć za rok Edit: nie mogę się powstrzymać: "Mam 15 lat. W bicepsie mam 31 cm w klacie 101 cm! Mój staż to 5 miesięcy. Mam za sobą cell pumpa,m3 creatine,monster massa. Nie wiem co mam kupić! Ijak z efektami??? Pomużcie!!!!!!!!!!!1" - nie ma to jak dziani rodzice, nie? Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-19 15:08:07